◾ Анатомия, физиология, биомеханика
◾ Построение тренировочных программ
◾ Техника упражнений с оборудованием и без
◾ Функциональная диагностика
◾ Стретчинг, кросс-тренинг, дыхательные методики
◾ Питание и основы продаж в фитнесе

Курс включает в себя более 200 часов теории и практики, которые нужны настоящему профи:

Теоретические уроки представлены в записи на удобной обучающей платформе, вы сможете пересматривать их когда вам удобно. Практические занятия проводим по выходным на базе фитнес-клуба "...".

Обучение включает в себя следующие теоретические блоки:
Урок 1. Общая Анатомия
Урок 2. Биомеханика работы грудных мышц
Урок 3. Теория и методика фитнес тренировки
Урок 4. Биомеханика работы дельтовидных мышц, грудного отдела спины, бицепса и трицепса плеча
Урок 5. Адаптация к физической нагрузке
Урок 6. Теория Энергообеспечения
Урок 7. Биомеханика работы нижних конечностей (ч. 1)
Урок 8. Физиология развития силы
Урок 9. Биомеханика работы нижних конечностей (ч. 2)
Урок 10. Физиология развития выносливости
Урок 11. Работа с кардио тренажерами
Урок 12. Малое оборудование
Урок 13. Кросс тренинг
Урок 14. Биомеханика упражнений на мышцы живота и поясницы
Урок 15. Мышцы кора
Урок 16. Функциональная диагностика
Урок 17. Общая физиология
Урок 18. Базовая нутрициология
Урок 19. Планирование и организация тренировочного процесса
Дополнительный блок. Маркетинг тренера. Обучение по продажам

Программа обучения на фитнес-тренера

На стажировке тебя будет сопровождать куратор — опытный тренер. Он даст тебе обратную связь и поможет советом.

По итогу обучения проводим экзамен.
При успешной сдаче экзамена вы получите диплом государственного образца о профессиональной переподготовке

По окончании обучения у тебя есть возможность пройти дополнительную программу «Сопровождение»,
Мы сопроводим тебя в 1-ый месяц работы и расскажем как тренеру-новичку дойти с 0 до 20 клиентов за месяц